筋トレの習慣化

現在、筋トレの回数を徐々に上げていき、目標である朝、夜ともに30回を越すことに成功しました。スモールステップ方法も身につき自分の手から離れていきました。

今後も、筋トレの習慣が続くことを願っています。

投稿者: jiita

塾講師、プログラマを経てフリーで活躍中。 仕事関係 中学・高校数学の解説 pythonでのサイト開発 アイディア商品やサービスのシステム構築 習慣化コンサルタント アイディア・ノート活用術 ブログ作成

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください